Као што је одлазак на плажу или испробавање тог експерименталног новог вежбања да пијете пиће увек изгледа као добра идеја. Али онда можете изгорети на плажи. Или повуците хами на пилатес машини. Или се вероватно много чешће опијате до тачке траљавог касног поподневног заборава. Дневно пијење је исто толико наука као и дружење и на њега се мора обратити пажња - посебно ако имате наде да ћете изаћи касније те ноћи.
Нећемо улазити у оно што може бити иза вашег дневног распореда пијења (можда је то Баби Сховер, можда навијате за новог матуранта, можда је нестало струје и морате да попијете све своје пиво пре него што постане топло и одвратно). Шта год да пијете током дана, постоје начини да то урадите са довољно умерености да се заиста можете реално дружити те исте ноћи.
Само реците не чистом пићу
Хеј људи, ево најлакшег и најважнијег правила целодневног пијења. Осим ако не планирате да се посветите једном њушкалу, чаши или шољи за кафу вискија – правилно пијуцканој на веранди или у кожној фотељи – у потпуности избегавајте алкохол. Алкохол је више него двоструко јачи од најјачих вина и отприлике пет пута јачи чак и од типичног јачег пива, рецимо 8% ИПА (осам пута јаче ако пијете бледо пиво од 5%).
Бројите своје коктеле
Пијење чистог пића ће вас одвести у опасну зону, али коктели може одговорно конзумирати као део дневног пијења. Једини проблем овде: многи од нас не схватају колико је један коктел већ утицао на нас пре него што посегнемо за другим и још једним, а затим поставимо стопала на Инстаграм јер наши прсти изгледају тако слатко у овим новим сандалама. Коктели пакују АБВ често у опасно освежавајуће паковање ( Мојито било ко?). Пијте воду између (погледајте доле), али и бројите колико пута сте ударили у тај бокал лимунаде са шиљцима и правите паузу од најмање 30 минута између пића, без обзира колико је летња или локаворска.
Маке Лике А Вампире
Сигурно је пола забаве дневног пијења уживање дању . Нисте спаковани у мрачну претрпану собу са другим друштвеним духовима који обожавају ноћ; слободни сте, можда у близини дрвета или неких птица које стоје - и пију - на светлости дана. Осим ако се превише сунчате, знојићете се и повећати ниво дехидрације. Размислите о томе на овај начин: шта људи замишљају када виде оазу у пустињи, базен кристално плаве воде или бар са продуженим срећним сатом и добро снимцима? Можда сте обожаватељ сунца, али нађите мало хлада ако желите да стигнете до заласка сунца и даље.
Пијте воду
Многи људи мисле да је вода за пиће (или постиже) супротност конзумирању алкохола, наиме неки пријатан ниво опијености и опуштености (и често да илузија да сте смешнији, секси, шармантни виши). Ово није случај. Бар не ако идете на пријатан ниво интоксикације. Ако вам је циљ да се онесвестите на роштиљу за 30. рођендан вашег рођака, свакако избегавајте воду. Само будите спремни за неке срамотне слике на Инстаграму. Вода је заправо најбољи пријатељ дневног пијења; Омогућава вам да останете на ногама и одржава ниво интоксикације под контролом, тако да можете да дођете до својих ноћних активности и да заиста уживате у томе. Јер једина ствар је гора од пијаног изговарања речи? Пијано мрмља своје речи на хладном тврдом светлу дана.
Имајте систем пријатеља
Васпитачи у вртићу се нису зајебавали. Никада не заборавите на снагу система пријатеља. Пошто се већина дневног пијења пије у групама, требало би да вам буде лако да се удружите са пријатељем који обећава да ћете једни друге држати под контролом док се пијење и интоксикација настављају. Главни проблем овде је изабрати пријатеља за којег знате да вас неће заборавити или одустати ако наставите да сипате московске мазге низ свој једњак као сутрашњи дан првог Трамповог председништва. Ево где желите симпатичног досадног пријатеља оног који жељно иде код зубара два пута годишње и чија кућа изгледа као страница из каталога Тхе Цонтаинер Сторе. Заветујте се да ћете једни друге држати под контролом када су у питању храна, вода и пиће и имаћете још једну одбрану у борби да пређете до дружења у сумрак.
Једите храну
Ово не би требало спомињати јер је конзумирање хране основни део људског опстанка. Али опет, ми смо гомила која може да рационализује дневно пузање у бару; можда је добро да се подсетимо. Ако је вода најбољи пријатељ дневног пијења, храна је други помало завидни најбољи пријатељ дневног пијења. Не само да храна у стомаку помаже у спречавању мамурлука, већ успорава и апсорпцију пића, што значи да можете да прегурате следећу рунду у пивници док ваш другар само за пиће пронађе најближу тезгу у купатилу да се сагне. А онда, када дође време за ноћну забаву или састанак за вечеру, нећете наћи халапљиву храну да бисте се јели.
Нап Ит Уп
Ако имате планове као праве планове ноћ након што сте пили дан, пожелећете да завршите све наведено дремком. Поштено упозорење: ако нисте поштовали горенаведена правила, велике су шансе да ћете бити превише опијени и учинити нешто што је ближе онесвестити (и можда пропустити забаван излазак). Али ако немате хидратацију без алкохола и појели сте ужину око сат времена сна, могло би помоћи вашем телу да поврати део енергије коју је посветио губитку седам игара корнхола и подизању пива од 16 унци цео дан.
